10 min. hudební terapie

krok 1
Funguje na vyzpívání menších traumátek a bebíček na duši. Pusťte video a zpívejte "s". Je třeba to vohulit, zpívat nahlas a vložit do toho maximální patos, jakého jste schopni. (Použijte slova "lalala" nebo "nanana", jinak byste museli hódně rychle číst.)
Představujte si, jak tíživá energie s písní odchází.
Nemáte-li traumátko, pouze poslouchejte.


krok 2
Zkontrolujte, zda tíživá energie s písní odešla. Pokud ne, opakujte krok 1) příp. si přeložte text. Pokud vám tato nápověda nepomohla, došlo k chybě ve spojení. Kontaktujte správce sítě. I v tomto případě přejděte ke kroku 3.
Nemáte-li traumátko, přejděte ke kroku 3. 

krok 3
Pusťte video. Nezpívejte "s". Sledujte do konce.